Часть 1
— Олег Валерьевич! Надо срочно с вами созвониться.
Сообщение в ватсапе висело с трёх часов ночи.
— Доброе утро! Я нашла своего отца! Голос в трубке дрожал. И мне теперь нужно к вам на консультацию.
Как мы представляем себе встречу с утраченными родственниками, особенно с самыми близкими? Объятия, слёзы радости, торт, шампанское, вместе навсегда. Взрослые, хорошо одетые люди, улыбаясь и немного смущаясь, рассказывают, как они жили друг без друга все эти годы. С моей собеседницей всё случилось совсем не так.
Она выросла с матерью и отчимом, всё было «не просто», хотя жили «в целом — неплохо и обеспечено». Отчим появился, когда малышке было четыре и она его воспринимала, как родного отца, хотя некий холодок в отношениях присутствовал.
О том, что папа не родной — девочка узнала от соседки лет в девять. Когда шок прошёл, начались вопросы к родственникам. О своем биологическом отце девочка узнала только то, что он бросил маму беременной ещё до ее рождения. Мать на вопросы отвечала скупо. Был, уехал. Почему — не помню, что-то не заладилось. Куда — не знаю. Бабушка с дедушкой молчали, как партизаны.
Вообще-то, дома было не очень: ругань, жестокость и эдакий душок возможного насилия. Зато, когда приходили гости или совершался совместный выход в люди, все смотрелись, как идеальная семья. Девочка выглядела модной и хорошо воспитанной, мама – довольной, а отец семейства был сдержанным и блистал интеллектом. Всё – чинно, благородно. Но, это держалось до тех пор, пока они не оставались наедине. Тогда родители превращались в «нормальных людей» и начинался ад. Отчим орал как потерпевший и распускал руки. Мама молчала или шептала проклятия сквозь зубы. Ну, короче, всё как у всех.
В самые тяжелые моменты этого семейного житья-бытья девочка мечтала о том, как вырастет, уедет и найдёт своего настоящего отца, который примет её с распростёртыми объятиями, защитит и, конечно, будет любить. Или внезапно появится и заберет её отсюда. Большой и добрый. Счастье. Так она могла грезить целыми часами, спрятавшись в своей комнате с бледно-розовыми бумажными обоями..
Малышка росла, лучше в семье не становилось. Родители больше не ругались как раньше, а чаще просто забивали друг на друга болт. Ситуацию не спас и младший брат, родившийся, когда нашей героине было двенадцать. Укрепили, называется, семью. Орущая преисподняя сменилась холодным адом.
Детство прошло, и со временем, мечта о настоящем отце и его поисках постепенно забылась, вытеснилась заботами взрослой жизни. Университет, первая работа, семья, дети, дела, скоро сорок… Так бы всё и забылось, но…
Консультировалась она, как говорится, «по бизнесу». С денежным мышлением говорит, что-то не то, забуксовало. Может, отношения с отцом? Или что-то с энергетикой? Этого барахла в головах наших клиентов сейчас предостаточно. Бизнес – это значит отношения с отцом, денежные потоки – щитовидка, раскрой женскую сущность, поверни вселенную нужным боком. Чего только не наслушаешься. Но. Умеем, можем, практикуем. Главное, сразу не напугать нашего метафизика, а постепенно разгрести эту шелуху, а там и до настоящей проблемы недалеко, и до решения рукой подать.
Производительность труда и “денежный поток” мы наладили быстро, бизнес опять пошёл в гору.
Только вот, мысль о поиске настоящего отца зашевелилась в голове нашей героини с новой силой. Видимо, какой-то сопутствующий эффект. Энтузиазма ей было не занимать, и она отправилась на поиски. Чем они закончились вы знаете: экстренной консультацией.
Часть 2
Папа героини из первой части истории был найден через короткое время и, вы не поверите, в том же городе. Уже при первом общении по телефону она не просто заподозрила неладное, а была ошарашена безразличием, с которой её папа встретил новость о том, что у него есть дочь! Нашлась! Искала и обрела. Обрети, мол и ты. Но, новоиспеченный родитель экстаза не разделил и предложил встретиться.
Через несколько дней, преодолевая волнение и стараясь казаться спокойной и взрослой, наша героиня сидела в хорошем ресторане в центре, куда ее пригласил ОН. В назначенное время к столику подошёл немолодой, дорого одетый мужчина, и представившись по имени-отчеству, попросил разрешения сесть. Они некоторое время смотрели друг на друга.
— Здравствуй..те… папа..
— Здравствуйте, – просто ответил он.
Это был прямой и честный разговор. Биологический отец оказался спокойным, деловым человеком, который, не торопясь и не затягивая беседу, рассказал ей свою часть её истории.
Будучи перспективным студентом и мальчиком из хорошей семьи
, он влюбился в даму постарше, которая к нему благоволила, но особых чувств не проявляла. Ухаживания, цветы, он сделал предложение, его поставили на паузу. Избранница забеременела, но, это обрадовало молодых людей по-разному.
Парень узнал неудобную правду: ей нужен был ребенок (возраст, то-сё), а жить она с ним не планировала, и вообще, чувств нет, было приятно познакомиться, деньги тоже не нужны (родители обеспеченные, всё есть), покиньте помещение. Ребенок в нём не нуждается, дальше она сама.
Попытки наладить контакт заканчивались игнором или посыланием подальше. Устав терпеть унижения и биться лбом в закрытую дверь, бывший будущий муж и отец принял решение «прекратить этот балаган», прервал все контакты и начал новую жизнь. «Обидно было чувствовать себя хорошим генофондом», а именно такую роль ему и отвели.. Своим родителям рассказал всё как есть, они переживали, но решение сына оспаривать не стали.
Постепенно всё наладилось, он опять влюбился, женился, у него трое детей. Бизнес, хобби, жизнь. Со стороны нашей героини попыток связаться не было, не считая нескольких звонков бабушки в адрес его матери, мол, вот, пообщаться, внучка. Без результата, его родители были тверды. О ребёнке он сначала вспоминал, потом решил, что если что-то случится или мать перестанет справляться, ему сообщат. Ну вот, как-то так.
В конце его монолога наша героиня была опустошена. Этот человек не производил впечатление лжеца, был спокоен, вёл себя с достоинством и не выражал никаких чувств, кроме вежливого внимания. Он не сожалел, не был смущён или рад..
Не так она представляла их встречу. Она ждала, что он начнет расспрашивать о её семье, о его внуках, о работе, о карьере.. Но… Задав несколько вопросов, скорее из вежливости, чем из настоящего интереса, он попрощался и пожелал всего самого наилучшего, выразив надежду, что не был груб или жесток. После этого вышел из ресторана, уселся на заднее сиденье лимузина. Водитель закрыл за ним дверь, и они уехали.
Закончив рассказ, она опустила голову и расплакалась, закрыв лицо ладонями.
— Как же так? Я что просто породистый щенок? Игрушка, рожденная для себя?
Я налил нам обоим чаю
— Разберёмся…
Часть 3
В кабинете психолога разочаровавшийся человек — не редкость. В себе, в других, в стране, в климате, в бизнесе и ещё в чем только можно и иногда нельзя, например, в боге.
Разочарование в родителях или своём детстве уверенно входит в топ-3 психологических «прозрений». «Я вижу! Аллилуйя!!!». Вот только на фига? Лучше бы вообще туда не смотрел. «Съездить к родителям», пообщаться с близкими или родными людьми — это прекрасный, хоть иногда и болезненный, тест на собственную взрослость.
Тема разочарования стала отдельной для работы с клиентами и знать, как справляться с такой напастью, психологам не лишнее. Как говорят, в этих ваших интернетах: делюсь, девочки. Как мы с героиней из прошлых частей кейса работали над этим.
Чтобы не разочаровываться, нужно, конечно, не очаровываться. Логично?
Кирпичик за кирпичиком, мы выстраиваем воздушные замки ожиданий, которые, разваливаясь, набивают нам своими обломками нехилые шишки и оставляют реальные «синяки» психосоматических проблем.
Ну, хорошо, скажете вы, проблема ясна — очарование и разочарование. А что делать-то?
Что делать с разочарованием в родителях, своём детстве или чём-то другом?
Начать с сначала, то есть в подходе Прогресс Психологии это с консультирования. Это специально выделенная сессия или две, на которых мы выясняем, что конкретно происходит с человеком и что он хотел бы вместо этого иметь. В нашем случае у клиентки был шок и стресс от произошедшего, треснула самооценка и жизнь разделилась на до и после. Соответственно, она хотела успокоиться и воспринимать ситуацию поровнее, а лучше, «совсем на пофиг», восстановить своё «внутреннее Я» (прямая цитата) и склеить свою жизнь обратно. Это всё подробно и по практической схеме записывается в специальную таблицу, которая остаётся у клиента и носит гордое название «Проект». В дальнейшем по ней сверяются результаты нашей работы.
Не надо относиться к проблеме разочарования, как к чему-то второстепенному. Это целый паттерн, который показывает то уши, то зубы в самых различных жизненных ситуациях и то, что мы обнаружим на этапе проекта, очень поможет нам в дальнейшем взаимодействии с человеком и при выстраивании линии работы, если она понадобится. При подробном описании всего того «негативного», что происходит с нашим подопечным, мы с вами увидим понятный рисунок его взаимодействия внутри себя самого.
В случае с моей клиенткой это было три образа, которые, постоянно сменяя друг друга, доводили ее до нервного истощения:
— надеющийся мечтатель,
— взрослая женщина,
— и представитель «отдела технического контроля» по совпадению мечт и реальности. В случае если надежды не оправдывались, он (она) прописывает тому, кто надеялся и уже получил стресс от несовпадения, нехилых люлей в виде дозы обвинений в глупости или беспомощности.
Эти «образы» слышны в речи клиента и видны по его поведению. «Он то плакал, то смеялся, то щетинился как ёж»… Постоянные оговорки в стиле «головой я всё понимаю, никто никому ничего не должен», «но с другой стороны», «но с третьей стороны». Задача психолога сгруппировать эти обрывки в образы и увидеть не целого человека, а как бы отдельных, тем более что в момент стресса, так оно и есть. Постепенно вы уловите некие закономерности, свойственные каждому из этих образов-ролей и сможете их разделить, разумеется, только в проекте и для того, чтобы их потом успешно трансформировать.
У клиентки всё оказалось достаточно сложно, потому что «надзиратель» над «мечтателем» оказался многостаночником, который бдел не только за качественным соблюдением мечт, надуманных юной горюющей особой, но и за, например, идеальным порядком, ведением дел, соблюдением рабочего графика и много ещё зачем. Ну, вы поняли, да? Нам пришлось многое конкретизировать и уточнять.
Тот уровень претензий к себе, который казался нормальным и привычным, при ближайшем рассмотрении оказался просто зашкаливающим. И дело было не в конкретном случае, описанном в прошлых частях поста, а в принципиальном подходе к себе и своим способностям (об этом я тоже упоминал).
Нам пришлось заново прописывать способы самооценки деятельности для того, чтобы лучше понять, как теперь это будет, с примерами ситуаций и даже с конкретными людьми. Мысль о более бережном отношении к себе снова вышла на первый план: добрее, нежнее, терпимее… Вот это новости!
В этом свете идея прощения и принятия заиграла новыми красками: кто кого прощает и кто кого принимает? Дочь прощает отца? Взрослый человек принимает самого себя? Кого в себе она принимает?
Теперь вы догадываетесь, как это устроено? Как только мы «сработали» конфликт между «мечтателем» и «контролером», страсти моментально улеглись. Ситуация перестала казаться катастрофической (было и было), демонизация родителей тут же прекратилась (люди как люди).
Это были три прекрасных часа постепенного освобождения человека от его иллюзий по системе подхода Прогресс Психологии. Приняли, простили. Поехали дальше.
— Олег Валерьевич! Надо срочно с вами созвониться.
Сообщение в ватсапе висело с трёх часов ночи.
— Доброе утро! Я нашла своего отца! Голос в трубке дрожал. И мне теперь нужно к вам на консультацию.
Как мы представляем себе встречу с утраченными родственниками, особенно с самыми близкими? Объятия, слёзы радости, торт, шампанское, вместе навсегда. Взрослые, хорошо одетые люди, улыбаясь и немного смущаясь, рассказывают, как они жили друг без друга все эти годы. С моей собеседницей всё случилось совсем не так.
Она выросла с матерью и отчимом, всё было «не просто», хотя жили «в целом — неплохо и обеспечено». Отчим появился, когда малышке было четыре и она его воспринимала, как родного отца, хотя некий холодок в отношениях присутствовал.
О том, что папа не родной — девочка узнала от соседки лет в девять. Когда шок прошёл, начались вопросы к родственникам. О своем биологическом отце девочка узнала только то, что он бросил маму беременной ещё до ее рождения. Мать на вопросы отвечала скупо. Был, уехал. Почему — не помню, что-то не заладилось. Куда — не знаю. Бабушка с дедушкой молчали, как партизаны.
Вообще-то, дома было не очень: ругань, жестокость и эдакий душок возможного насилия. Зато, когда приходили гости или совершался совместный выход в люди, все смотрелись, как идеальная семья. Девочка выглядела модной и хорошо воспитанной, мама – довольной, а отец семейства был сдержанным и блистал интеллектом. Всё – чинно, благородно. Но, это держалось до тех пор, пока они не оставались наедине. Тогда родители превращались в «нормальных людей» и начинался ад. Отчим орал как потерпевший и распускал руки. Мама молчала или шептала проклятия сквозь зубы. Ну, короче, всё как у всех.
В самые тяжелые моменты этого семейного житья-бытья девочка мечтала о том, как вырастет, уедет и найдёт своего настоящего отца, который примет её с распростёртыми объятиями, защитит и, конечно, будет любить. Или внезапно появится и заберет её отсюда. Большой и добрый. Счастье. Так она могла грезить целыми часами, спрятавшись в своей комнате с бледно-розовыми бумажными обоями..
Малышка росла, лучше в семье не становилось. Родители больше не ругались как раньше, а чаще просто забивали друг на друга болт. Ситуацию не спас и младший брат, родившийся, когда нашей героине было двенадцать. Укрепили, называется, семью. Орущая преисподняя сменилась холодным адом.
Детство прошло, и со временем, мечта о настоящем отце и его поисках постепенно забылась, вытеснилась заботами взрослой жизни. Университет, первая работа, семья, дети, дела, скоро сорок… Так бы всё и забылось, но…
Консультировалась она, как говорится, «по бизнесу». С денежным мышлением говорит, что-то не то, забуксовало. Может, отношения с отцом? Или что-то с энергетикой? Этого барахла в головах наших клиентов сейчас предостаточно. Бизнес – это значит отношения с отцом, денежные потоки – щитовидка, раскрой женскую сущность, поверни вселенную нужным боком. Чего только не наслушаешься. Но. Умеем, можем, практикуем. Главное, сразу не напугать нашего метафизика, а постепенно разгрести эту шелуху, а там и до настоящей проблемы недалеко, и до решения рукой подать.
Производительность труда и “денежный поток” мы наладили быстро, бизнес опять пошёл в гору.
Только вот, мысль о поиске настоящего отца зашевелилась в голове нашей героини с новой силой. Видимо, какой-то сопутствующий эффект. Энтузиазма ей было не занимать, и она отправилась на поиски. Чем они закончились вы знаете: экстренной консультацией.
Часть 2
Папа героини из первой части истории был найден через короткое время и, вы не поверите, в том же городе. Уже при первом общении по телефону она не просто заподозрила неладное, а была ошарашена безразличием, с которой её папа встретил новость о том, что у него есть дочь! Нашлась! Искала и обрела. Обрети, мол и ты. Но, новоиспеченный родитель экстаза не разделил и предложил встретиться.
Через несколько дней, преодолевая волнение и стараясь казаться спокойной и взрослой, наша героиня сидела в хорошем ресторане в центре, куда ее пригласил ОН. В назначенное время к столику подошёл немолодой, дорого одетый мужчина, и представившись по имени-отчеству, попросил разрешения сесть. Они некоторое время смотрели друг на друга.
— Здравствуй..те… папа..
— Здравствуйте, – просто ответил он.
Это был прямой и честный разговор. Биологический отец оказался спокойным, деловым человеком, который, не торопясь и не затягивая беседу, рассказал ей свою часть её истории.
Будучи перспективным студентом и мальчиком из хорошей семьи
, он влюбился в даму постарше, которая к нему благоволила, но особых чувств не проявляла. Ухаживания, цветы, он сделал предложение, его поставили на паузу. Избранница забеременела, но, это обрадовало молодых людей по-разному.
Парень узнал неудобную правду: ей нужен был ребенок (возраст, то-сё), а жить она с ним не планировала, и вообще, чувств нет, было приятно познакомиться, деньги тоже не нужны (родители обеспеченные, всё есть), покиньте помещение. Ребенок в нём не нуждается, дальше она сама.
Попытки наладить контакт заканчивались игнором или посыланием подальше. Устав терпеть унижения и биться лбом в закрытую дверь, бывший будущий муж и отец принял решение «прекратить этот балаган», прервал все контакты и начал новую жизнь. «Обидно было чувствовать себя хорошим генофондом», а именно такую роль ему и отвели.. Своим родителям рассказал всё как есть, они переживали, но решение сына оспаривать не стали.
Постепенно всё наладилось, он опять влюбился, женился, у него трое детей. Бизнес, хобби, жизнь. Со стороны нашей героини попыток связаться не было, не считая нескольких звонков бабушки в адрес его матери, мол, вот, пообщаться, внучка. Без результата, его родители были тверды. О ребёнке он сначала вспоминал, потом решил, что если что-то случится или мать перестанет справляться, ему сообщат. Ну вот, как-то так.
В конце его монолога наша героиня была опустошена. Этот человек не производил впечатление лжеца, был спокоен, вёл себя с достоинством и не выражал никаких чувств, кроме вежливого внимания. Он не сожалел, не был смущён или рад..
Не так она представляла их встречу. Она ждала, что он начнет расспрашивать о её семье, о его внуках, о работе, о карьере.. Но… Задав несколько вопросов, скорее из вежливости, чем из настоящего интереса, он попрощался и пожелал всего самого наилучшего, выразив надежду, что не был груб или жесток. После этого вышел из ресторана, уселся на заднее сиденье лимузина. Водитель закрыл за ним дверь, и они уехали.
Закончив рассказ, она опустила голову и расплакалась, закрыв лицо ладонями.
— Как же так? Я что просто породистый щенок? Игрушка, рожденная для себя?
Я налил нам обоим чаю
— Разберёмся…
Часть 3
В кабинете психолога разочаровавшийся человек — не редкость. В себе, в других, в стране, в климате, в бизнесе и ещё в чем только можно и иногда нельзя, например, в боге.
Разочарование в родителях или своём детстве уверенно входит в топ-3 психологических «прозрений». «Я вижу! Аллилуйя!!!». Вот только на фига? Лучше бы вообще туда не смотрел. «Съездить к родителям», пообщаться с близкими или родными людьми — это прекрасный, хоть иногда и болезненный, тест на собственную взрослость.
Тема разочарования стала отдельной для работы с клиентами и знать, как справляться с такой напастью, психологам не лишнее. Как говорят, в этих ваших интернетах: делюсь, девочки. Как мы с героиней из прошлых частей кейса работали над этим.
Чтобы не разочаровываться, нужно, конечно, не очаровываться. Логично?
Кирпичик за кирпичиком, мы выстраиваем воздушные замки ожиданий, которые, разваливаясь, набивают нам своими обломками нехилые шишки и оставляют реальные «синяки» психосоматических проблем.
Ну, хорошо, скажете вы, проблема ясна — очарование и разочарование. А что делать-то?
Что делать с разочарованием в родителях, своём детстве или чём-то другом?
Начать с сначала, то есть в подходе Прогресс Психологии это с консультирования. Это специально выделенная сессия или две, на которых мы выясняем, что конкретно происходит с человеком и что он хотел бы вместо этого иметь. В нашем случае у клиентки был шок и стресс от произошедшего, треснула самооценка и жизнь разделилась на до и после. Соответственно, она хотела успокоиться и воспринимать ситуацию поровнее, а лучше, «совсем на пофиг», восстановить своё «внутреннее Я» (прямая цитата) и склеить свою жизнь обратно. Это всё подробно и по практической схеме записывается в специальную таблицу, которая остаётся у клиента и носит гордое название «Проект». В дальнейшем по ней сверяются результаты нашей работы.
Не надо относиться к проблеме разочарования, как к чему-то второстепенному. Это целый паттерн, который показывает то уши, то зубы в самых различных жизненных ситуациях и то, что мы обнаружим на этапе проекта, очень поможет нам в дальнейшем взаимодействии с человеком и при выстраивании линии работы, если она понадобится. При подробном описании всего того «негативного», что происходит с нашим подопечным, мы с вами увидим понятный рисунок его взаимодействия внутри себя самого.
В случае с моей клиенткой это было три образа, которые, постоянно сменяя друг друга, доводили ее до нервного истощения:
— надеющийся мечтатель,
— взрослая женщина,
— и представитель «отдела технического контроля» по совпадению мечт и реальности. В случае если надежды не оправдывались, он (она) прописывает тому, кто надеялся и уже получил стресс от несовпадения, нехилых люлей в виде дозы обвинений в глупости или беспомощности.
Эти «образы» слышны в речи клиента и видны по его поведению. «Он то плакал, то смеялся, то щетинился как ёж»… Постоянные оговорки в стиле «головой я всё понимаю, никто никому ничего не должен», «но с другой стороны», «но с третьей стороны». Задача психолога сгруппировать эти обрывки в образы и увидеть не целого человека, а как бы отдельных, тем более что в момент стресса, так оно и есть. Постепенно вы уловите некие закономерности, свойственные каждому из этих образов-ролей и сможете их разделить, разумеется, только в проекте и для того, чтобы их потом успешно трансформировать.
У клиентки всё оказалось достаточно сложно, потому что «надзиратель» над «мечтателем» оказался многостаночником, который бдел не только за качественным соблюдением мечт, надуманных юной горюющей особой, но и за, например, идеальным порядком, ведением дел, соблюдением рабочего графика и много ещё зачем. Ну, вы поняли, да? Нам пришлось многое конкретизировать и уточнять.
Тот уровень претензий к себе, который казался нормальным и привычным, при ближайшем рассмотрении оказался просто зашкаливающим. И дело было не в конкретном случае, описанном в прошлых частях поста, а в принципиальном подходе к себе и своим способностям (об этом я тоже упоминал).
Нам пришлось заново прописывать способы самооценки деятельности для того, чтобы лучше понять, как теперь это будет, с примерами ситуаций и даже с конкретными людьми. Мысль о более бережном отношении к себе снова вышла на первый план: добрее, нежнее, терпимее… Вот это новости!
В этом свете идея прощения и принятия заиграла новыми красками: кто кого прощает и кто кого принимает? Дочь прощает отца? Взрослый человек принимает самого себя? Кого в себе она принимает?
Теперь вы догадываетесь, как это устроено? Как только мы «сработали» конфликт между «мечтателем» и «контролером», страсти моментально улеглись. Ситуация перестала казаться катастрофической (было и было), демонизация родителей тут же прекратилась (люди как люди).
Это были три прекрасных часа постепенного освобождения человека от его иллюзий по системе подхода Прогресс Психологии. Приняли, простили. Поехали дальше.