Каждая консультация (встреча, сессия) — это совместная работа, на которую у нас уже есть план. Психолог (то есть я) задаёт вопросы, помогает раскрыть проблему, увидеть скрытые связи, составить решение и начать двигаться по новой траектории жизни. Между сессиями вы выполняете домашние задания: наблюдаете за собой, пробуете новое поведение, фиксируете изменения.
Прогресс Психология — это не разговор о чувствах и воспоминаниях. Это метод, который меняет вашу личность и жизнь.