Я не даю советов, не оцениваю и не навязываю «правильные» решения. Вместо этого мы разбираемся, как устроена ваша ситуация — изнутри, с учётом ваших обстоятельств. Цель — вернуть ясность, контроль, способность принимать решения без перегруза.

Спокойный, деловой разговор. Без допроса, без «копания» ради копания. Вы рассказываете, я задаю вопросы, уточняю, помогаю проявить суть проблемы и создать решение.Если нужно, я могу дать объяснение происходящему и создать с вами варианты действий.

Первая встреча
Во время первой встречи психолог вместе с вами начинает вести проект — документ, в котором подробно описывается ваша проблема и способы ее решения, т.е результат. Для описания проблемы мы используем диагностические инструменты, позволяющие провести анализ ситуации на глубоких уровнях. Это помогает очень быстро, часто уже за 1-2 сеанса, выйти на корневую проблему и найти способ ее решения.
Также в проекте будут отражаться все ваши изменения по мере продвижения от проблемы к решению.

Моделирование решения и нейтрализация сопротивления из прошлого
Затем мы приступаем к моделированию и в общих чертах создаем желаемое решение проблемной ситуации. После этого наступает этап глубокой проработки травм прошлого, когда вы переосмысливаете различные ситуации и обретаете силы двигаться к вашей цели без оглядки на прошлое.

Создание новых паттернов поведения
Следующий шаг — создание нового поведения, когда вы в буквальном смысле за несколько часов кабинетной работы приобретаете те навыки, которых нужны вам для жизни вне проблемы. На этом этапе работы у людей появляется смелость желать гораздо бóльше того, чего они хотели на первом приеме. Потом начинаются тренировки и отработка новых навыков до состояния автоматизма. А затем, конечно, генеральная репетиция в реальной жизни и доработка всех сложных моментов.

Результат
Результатом работы является не только избавление от душевных травм и тяжелых эмоциональных состояний, но и обретение нового поведения, нового образа себя, когда вы чувствуете себя уверенным, счастливым человеком, который руководит своей жизнью.

Это зависит от задачи. Иногда хватает одной встречи, чтобы стало значительно легче. Иногда требуется 3–5 сессий, чтобы сделать значимые системные изменения. Растягивание «на год раз в неделю» я не практикую. Если нет пользы — я скажу об этом первым.

Когда чувствуете, что:
– вы двигаетесь  по кругу
– раздражение/апатия стали фоном
– вы всё время активны, но не приближаетесь к  цели
– уже пробовали «разобраться сам» — и не получилось
Если вы это читаете — значит, момент уже близко.

Метод называется Прогресс Психология. Это авторский, технологичный подход, созданный на базе лучших краткосрочных практик. Без эзотерики, без мистики, без догм. Мы не «прорабатываем» — мы разбираемся и действуем.

Подробнее о методе Прогресс Психология

Прогресс психология относится к краткосрочным методам психотерапии.
Благодаря системному подходу и четкой последовательности шагов в консультировании работа над проблемами любой сложности занимает обозримое количество времени.

За 10—18 часов вы сможете решить задачу в одной сфере жизни. Работа с самыми сложными проблемами и их последствиями (горе утраты близких, пережитое насилие), продолжается в районе 20 часов, при регулярном консультировании 1—2 раза в неделю и длительностью консультации полтора-два часа.

В классической психологии на подобную работу уходит от полугода до нескольких лет.
Психолог всегда работает в тандеме с клиентом, поэтому многое зависит от вас. Некоторые люди готовы к быстрым результатам. Другие настроены на более длительный процесс психотерапии. Бывает и так, что человек за долгое время сосуществования с проблемой настолько к ней привыкает, что для того, чтобы с ней расстаться, ему также требуется время.

Важно учитывать периодичность встреч. Эффективнее всего встречаться 1—2 раза в неделю до полной проработки задачи (в среднем это 2-2.5 месяца), а затем сделать паузу на 2—3 недели, чтобы вы могли заметить изменения в жизни и вернуться на консультацию, если какие-то моменты нужно доработать.

Кроме того, вы получаете конкретный промежуточный результат в конце каждой сессии.

Да. Я строго соблюдаю профессиональную этику.
Ничего из сказанного не выходит за пределы встречи. Никогда.

Все инструкции вы получите при записи.
Оплата — переводом (реквизиты по запросу).
Отмена или перенос — за 24 часа. Если не предупредили — встреча считается проведённой.